النوم
-
الأخبار
“طريقة عسكرية” للنوم في غضون دقيقتين أو أقل!
حيروت – متابعات ثقافية: يعاني البعض من مشكلات كبيرة تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار…
أكمل القراءة » -
الأخبار
لماذا تراودنا أحلام غريبة؟
حيروت – متابعات ثقافية: أحداث الحياة غير المتوقعة والمستويات العالية من التوتر والتغييرات في الروتين يمكن أن تؤثر جميعها على…
أكمل القراءة » -
الأخبار
ما الذي يفعله الدماغ أثناء ساعات النوم الطويلة؟
حيروت – متابعات ثقافية: باستخدام نهج ذكاء اصطناعي قادر على فك تشفير نشاط الدماغ أثناء النوم، تمكن العلماء من إلقاء…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حيلة بسيطة يمكن أن تساعدك في تهدئة عقلك قبل النوم
حيروت – متابعات خاصة: تقول العديد من الدراسات إن الشاشات الإلكترونية ليست جيدة لروتين نومنا، وذلك لأن أجهزة التلفزيون والهواتف…
أكمل القراءة »
